允許暫時軟弱,善加處理情緒
當身為神的兒女的我們進入職場,就如羊進入狼群,無可避免地會面對各種衝擊、挑戰與試探,因此學習有效的情緒管理方法,顯得尤為重要。
保羅在哥林多後書十二章9-10節寫到,神對他說:「我的恩典夠你用的,因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。所以,我更喜歡誇自己的軟弱,好叫基督的能力覆庇我。我為基督的緣故,就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的;因我什麼時候軟弱,什麼時候就剛強了。」
這段經文曾經安慰了無數的信徒,成為他們在軟弱中忍受試煉、度過患難時強而有力的一句話。此外,也說明神不要求我們永遠強大,而是學習在軟弱中倚靠祂。
若我們暫時身陷在軟弱中,可以透過禱告、思想神的話語或與屬靈前輩對談等方式來調整情緒,這些都是非常有效的方法。
- 禱告
每天開始工作前,我們可以藉由禱告將一切事工交託給神,除了尋求祂的帶領,也為同事和上司的需要代求。這不僅讓我們心裡得安穩,也能培養一顆樂於服事的心。詩篇三七篇4-5節提到:「又要以耶和華為樂,祂就將你心裡所求的賜給你。當將你的事交託耶和華,並倚靠祂,祂就必成全。」
以筆者本身的經驗為例,每天提早到工作地點,第一件事就是禱告,求神保守一天的工作。因此,每每承辦大型活動或例行工作,都能在神的保守中找到解決問題的方法,讓工作得以順利推動和完成。
- 默想聖經神的話
神的旨意都在聖經裡,「惟喜愛耶和華的律法,晝夜思想,這人便為有福!他要像一棵樹栽在溪水旁,按時候結果子,葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利」(詩篇一2-3)。因此,思想神的話可以得著神給的智慧,讓我們凡所做的盡都順利。
以大衛為例,當他在面臨掃羅追殺、四處逃亡的日子裡,大衛曾感到極大的壓力和困惑,他甚至一度投奔非利士人(撒上二七1)。但是我們看見大衛不斷在詩篇中向神傾訴他的憂傷與困境,並藉由禱告重新得力。「我的心哪,你為何憂悶?為何在我裡面煩躁?應當仰望神,因祂笑臉幫助我;我還要稱讚祂。我的敵人辱罵我,好像打碎我的骨頭,不住地對我說:你的神在哪裡呢?我的心哪,你為何憂悶?為何在我裡面煩躁?應當仰望神,因我還要稱讚祂。祂是我臉上的光榮,是我的神」(詩篇四二5、10-11)。最終,他耐心等待神的時間,繼承以色列的王位,成為合神心意的君王。
職場中的我們,也一樣循著先人的榜樣,學習、思想神的話,倚靠神來度過每一次的軟弱,就如詩人說的:「祢已將我的哀哭變為跳舞,將我的麻衣脫去,給我披上喜樂」(詩篇三十11)。
- 尋求屬靈同伴傾訴代禱
當我們在軟弱中,最怕的是封閉自我,意志消沉,斷絕了與外界的聯繫,這樣無助於問題的解決,反而給撒但做工的機會。
如果能找信任的屬靈同伴一起商量,或者讓對方聽自己傾訴,並且同心為自己的軟弱禱告,求神安慰帶領,也是很好的方法。
回歸向神不單單是指當我們去到教會的時候,在我們的學習、工作、生活上迷失軟弱的時候,我們更要回歸向神。「來吧,我們歸向耶和華!祂撕裂我們,也必醫治;祂打傷我們,也必纏裹」(何西阿書6:1)。通過學會信靠主以及在我們的軟弱當中尋找祂的大能,我們才能在信仰上成長,在我們的屬靈之旅上站立得穩。
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